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HSP交流会

HSP交流会(敏感過ぎて辛い人の集い)

HSP(敏感過ぎる人),対人関係がとても苦手,空気を読み過ぎて疲れる,気を遣い過ぎて辛い,自己主張ができない…といった傾向で苦しんでいる方に向けた交流会のお知らせです。

◆内容

主に「自己評価が低い・自尊心が低い」という理由でHSPの傾向が強くなっている場合には、自信を回復することがひとつの課題となります。しかし、自信を回復するとはいっても簡単な話ではないことも事実です。そこで、まずは同じ傾向を持つ人たちと交流することで、「自分と同じように苦しんでいる人がいる」ことを実感し、「分かり合える」経験を積むことを目的として、HSP交流会を立ち上げました。少人数ですから初めてでも参加しやすい環境です。

私は司会という形で参加しますが、参加者の方だけで有効な話ができるようでしたら、進行はお任せします。(定員に満たない場合は、話し相手として参加させていただきます)座談会という形ですので、カフェでお茶を飲みながら聞きたいことや興味のあることを話しあうといったイメージでご参加ください。

また、これは気兼ねなく自己表現をする訓練を通して自尊心を回復する試みでもあります。参加者の方は皆さん同じ目的ですので、訓練と考え思い切って自分の考えを話してみましょう。しかしだからといって、ノルマ、自己紹介、発言の強制など一切ありませんし、最初は聞きにくるだけという形もありだと思います。また、「こうしなければ」「こうすべき」という考えも不要です。あくまで自分のペースで一歩ずつ進んでみましょう。

◆対象

過去にリフレイムのカウンセリング、あるいは各種勉強会に参加されたことのある方で、HSPの内向的傾向をお持ちの方。(審査が難しいので現在は一般募集しておりません。来年からは一般募集いたしますので、ご理解よろしくお願いいたします)

【詳細・お申し込み方法】

◆日程 11月は4日(土)10日(金)18(土)24(金)

12月9日(土)

12月22日(金)受付中

◆時間 19:00~21:00(18:45から入れます|遅刻、早退可です)

◆定員 1~4名:各回前日までに予約|定員になり次第締め切り

◆費用 各回500円(飲料・お茶菓子持ち込み可|珈琲・紅茶はあります)

◆場所 リフレイム 名古屋市東区東桜2-9-15 一階がネイルサロンのビルの2階

◆アクセス 地下鉄桜通線高岳駅3番出口徒歩1分(詳細はHPのアクセスにて)

◆電話番号 ☎052-887-7475(11時~19時)できればメールかLineにてお願いします。

◆メール ✉mail(24時間)⇒要件・名前・性別・年齢をご記入ください。

◆リフレイムのlineアカウントからのお申込み 【dba0070r】先頭に@をつけて検索お願いします。初回は要件・名前・性別・年齢のご記入をお願いします。※登録すると、心理学教室・ワークショップの最新情報のお届けや、各種ご予約にお使いいただけます。

◆備考 毎回でも一回だけでも参加できます。定員が少ない為、来られなくなった場合はお早めにお知らせください。

◆企画・担当 リフレイム代表 内田裕司(心理カウンセラー・心理専門士)