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性格を変える為に必要なこと
性格を変えるために必要なこと 「性格だから変わらない」という話はよく聞く話ですが、それは誤解です。性格は後天的なものですし、脳科学...
マインドフルネス|山歩き
マインドフルネスをご存知ですか?今では多くの解説書が本屋さんに並ぶようになりました。僕の専門の認知行動療法から派生した新しい世代の...
- 2017年08月31日 | オフタイム
20170830|猿投山③
20170830|猿投山(雲興寺~猿投山) 今月二度目の猿投山。水曜日に天候が崩れることが多く、間隔が空きすぎてトレーニングになっ...
アドラー心理学|威圧的上司分析
アドラーの優越コンプレックス こんにちは、リフレイムのカウンセラー内田です。ここ数年、夏になると胃腸が弱るようになって、その昔大人...
- 2017年08月03日 | オフタイム
20170802|猿投山②
20170802|猿投山(雲興寺~猿投山) 先月に続き2回目の猿投山。低いわりに奥深く人も少ないので鈍った体をマイペースで絞るに丁...
心理学|生理的に嫌い!の理由
こんにちは、リフレイム・カウンセラーの内田です。先日から心理学の朝活を始めて脳が活性化してきました。この分なら若返ることもあるかも...