マインドフルネス
- 2017年08月31日 | オフタイム
20170830|猿投山③
20170830|猿投山(雲興寺~猿投山) 今月二度目の猿投山。水曜日に天候が崩れることが多く、間隔が空きすぎてトレーニングになっ...
感情も味わうと消化される?
僕は甘いものがとても好きなので、和洋関わらずよくお菓子を買うのですが、チョコもケーキもお饅頭もその美味しさに夢中になってあっという...
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