心理相談
自分が我慢すればいいの?
自分が我慢すればいいの? こんにちは。このところ穏やかな天候が続いているので、いつでも昼寝気分の内田です。皆さんはお元気でしょうか...
低い自己評価の原因
低い自己評価の原因 こんにちは。久しぶりのブログ更新です。先週に引き続き台風接近中ということで、雨模様の名古屋です。久しく青空から...
性格を変える為に必要なこと②
性格を変える為に必要なこと② こんにちは。今日は「性格を変える為に必要なこと」の続編です。前回は①正しい知識と方法論、②安定した精...
性格を変える為に必要なこと
性格を変えるために必要なこと 「性格だから変わらない」という話はよく聞く話ですが、それは誤解です。性格は後天的なものですし、脳科学...
マインドフルネス|山歩き
マインドフルネスをご存知ですか?今では多くの解説書が本屋さんに並ぶようになりました。僕の専門の認知行動療法から派生した新しい世代の...
アドラー心理学|威圧的上司分析
アドラーの優越コンプレックス こんにちは、リフレイムのカウンセラー内田です。ここ数年、夏になると胃腸が弱るようになって、その昔大人...