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自己探求LABO

自己探求LABO

~自分に合った生き方を考える勉強交流会~

よりよく生きる為に必要なのは、自分の気質を深く理解すること。

自己否定傾向の強い人や、自分に自信が持てない人ほど、自己理解が偏っており、合わない価値観に合わせようとしたり、しなければならないと思うことに振り回されています。その結果、できない自分を責め続けて精神的に壊れていくという流れに飲み込まれてしまいがち。

もし自分の気質を理解して否定することなく工夫して生きていけたら、もし自分が正しいと信じている価値観が自分には合わないと気づいたら、どれほど豊かに生きられることになるでしょう。

この『自己探求ラボ』では、「これからの自らの在り方」に興味がある人たちと意見交換を重ねて自分の気質を深く理解し、よりよく生きる方法を探求したいと思います。

参加条件は、本気で取り組む気持ちと、積極的に発言・意見交換ができること。ポジティブな集まりにしたいと思いますので、ご理解の上お申し込みください。(一度で完成する内容ではありません。月1度開催しますので、ある程度の方向性が固まるまでは、ご自分のペースでご参加ください)

【対象】

自分の気質や性格上生き辛いと感じているが、上手く生きる工夫を試したり探したりするのは好きという方。内向傾向やHSP傾向だと自認していて、生き方のヒントや試みを探している方。同じ目的を持った人たちと情報交換できるような繋がりを持ちたい方。

【準備していただくこと】

初回の方
≪①自分の気質についての認識②それに対する工夫③今後の目標≫を自己紹介時に発表できるように準備をお願いします。会の進行は私がしますが、積極的に意見交換する気持ちでお願いします。また、毎回自己理解のアップデートと目標に対する工夫のシートを作成します。

2回目以降の方
定期的に参加される方は自己紹介に加え、前回設定した目標に対する試みと経過について発表してもらいます。他の参加者の方が参考にできる内容はシェアしたいと思いますのでよろしくお願いします。また意見交換の中で見つけたヒントも踏まえて新たな自己理解と工夫のシートを作成します。

◆日時

・第2回:1月25日(土)14:00~16:00+α 満席

・第3回:2月24日(火・祝)14:00~16:00+α 満席

◆参加費:初回4,000円(2回目以降3,000円)

◆定員:4名(2名以上申し込みで開催)

◆場所:リフレイム 名古屋市東区東桜2-9-15 一階がネイルサロンのビルの2階

◆アクセス:地下鉄桜通線高岳駅3番出口徒歩1分(詳細はHPのアクセスにて)

◆ご予約・お問合せ:メールかLine@にてお願いします。

◆メール:✉mail(24時間)⇒要件・名前・性別・年齢・参加目的をご記入ください。(お伝えいただけない場合は受付できませんのでよろしくお願いします)

◆Line@:お申込みはコチラ要件・名前・性別・年齢・参加目的のご記入をお願いします。(お伝えいただけない場合は受付できませんのでよろしくお願いします)※登録すると、心理学教室・ワークショップの最新情報のお届けや、各種ご予約にお使いいただけます。

◆企画・担当リフレイム代表 内田裕司(心理カウンセラー)

【注意1】

精神疾患を抱えている方や対話目的以外(論破したい、自分を分かって欲しい、異性との出会いを探している、他参加者への営業や勧誘など)、コミュニケーションや話すのが苦手という方の参加はご遠慮ください。※会の目的上参加者の精神状態に配慮することができないからです。またカウンセリングを受けたことのある方、あるいはHSP交流会に参加経験のある方のお申し込みは事前にご相談ください。

【注意2】

会の趣旨に合わない方、ルールを守れない方、気遣いができない方、他の参加者から迷惑と思われた方については、私の判断で継続参加をお断りします。参加の皆さんが平和に穏やかに深い意見交換ができる場を目指していますので、ご理解ご協力お願いします。(判断は私の主観です。前提をご理解いただけない場合は参加はご遠慮ください)

【注意3】

必要とされている方が利用していただけるように受付しています。それゆえ、これまでにキャンセルの繰り返し、直前キャンセル、連絡なしでキャンセルされた方のご予約は(キャンセルの理由に関わらず)ご遠慮いただくようお願いします。