2018-04-20

自分を知る心理学朝活｜5月

朝活心理学・5月

金曜日の朝、現役の心理カウンセラーの解説で『自分を知る心理学』を学びませんか？

「自分」「人間関係」「仕事」「家庭」などの問題に対して自律的に向き合う為に、心理学的知識を持つことは効果的です。しかし、忙しい毎日の中にゆっくり勉強する時間を確保するのも難しいですね。そこで仕事前の朝時間を使って効率的に勉強するのはいかがでしょう？リフレイムの少人数朝活では、各回テーマを絞って今知りたい内容で講座を展開していきます。

5月の朝活は・・・11日｜毒親の基礎知識、18日｜怒りの感情、25日｜幸せの感情について。各回完結の内容ですから、興味のある回だけでも参加できますし、心理学の知識を広げていきたい方なら連続でも参加していただけます。お気軽にご参加ください。

◆　11日　毒親・・・終了

3月から実施していました毒親勉強会をシンプルに組みなおしました。毒親とは自分の都合で子供に過剰に影響を与えてしまう親のことを指します。過保護、過干渉、ネグレクト、虐待、条件付きの愛情・・・そういった経験があると、大人になってから様々な問題が表れてきます。心当たりのある方は、自分と向き合うために親子関係における問題についての基礎知識を持つことをお勧めします。

◆　18日　怒り・・・終了

怒りは生きていくうえで必要な感情のひとつですが、コントロールできないと自分自身が振り回されてしまい、人間関係や社会生活に問題が生じます。この講座では、怒りの基礎知識からタイプ別の発生要因についてお話ししますので、自分の傾向を確認して今後の対人関係改善の足掛かりにしていただければと思います。普段から突発的な感情やネガティブな感情に振り回されて疲れているなら、一度話を聞きに来ませんか？

◆　25日　幸せ・・・終了

喜びと言ったほうが感情には近いと思いますが、何が人の幸せを決めているのかについて学ぶことは、自分の世界観や性格の問題点について考えるいい機会になるのではないかという思いから企画してみました。普段はネガティブな内容の勉強会が多いので、私にとっても興味深い講座になる気がしています。あなたはどんなことを幸せと感じますか？それは日常的な方向性と一致していますか？もし頑張っているのに達成感がないのであれば、自分の傾向を見つめ直してみませんか？・・・そんな話をしてみましょう。

※　過去朝活は、4名までのグループでの再受講が可能です。（要相談）