自己理解
適応障害と診断されたら
「自分が皆のようにうまくできないのが悪い」という話をよく聞きます。人間関係とか、会社での立ち回りとか、子育てとか・・・いろいろな場...
- 2023年10月30日 | オンラインコミュニティ / 自己理解
オンラインコミュニティの目的
リフレイムのひとつの柱である、家庭環境の影響による対人不安や自己否定の改善では、まずカウンセラーとの対話を通じた安心感の体験と自己...
「べき思考」と自分探し
「べき思考」と自分探し 「自分探し」とは一時期よく言われた言葉です。本当の自分を見つけるために、諸外国を転々と旅しながら、どこかに...
深い人間関係の作り方
今回のテーマは、人間関係ってどうやってつくるの？という人向けに、「対話」の観点からの一つのご提案をお話ししたものです。ですから興味...
自信のなさという病に
自信のなさという病 今回はリフレイムを利用している方へのご説明です。カウンセリング時に私の考えを事細かに説明する時間は取りづらいで...
あなたの主語は自分ですか？
被害者の立場で考えることの弊害 少し語弊があるかもしれませんが、今回は「被害者的な考え方」について書いてみます。 ここで言う「被害...
