自己理解2016年12月16日 | 心理学 / 自己理解 / 認知行動療法その思考、認知の歪みかも！マイナス感情を生む《認知の歪み》 例えば町中で偶然友達を見かけて手を振ったところ、反応が無かった場面。Aさんは「無視された」と思い...2016年12月15日 | 心理学 / 自己理解不安定なときほど日常を大切にうつを改善するために 弱り切ったものを一気に直すなんてことはできません。病気でも怪我でも症状が重いほど入院も長期間になるのは当然の... « 1 … 14 15 16 17 18
