トレッキング
2017年09月15日 | オフタイム20170913｜弥勒山
20170913｜弥勒山（春日井三山） 前回から体調が戻っておらず、行くかどうか直前まで迷ったが、気分を変えたかったので、楽なコー...
マインドフルネス｜山歩き
マインドフルネスをご存知ですか？今では多くの解説書が本屋さんに並ぶようになりました。僕の専門の認知行動療法から派生した新しい世代の...
- 2017年08月31日 | オフタイム
20170830｜猿投山③
20170830｜猿投山（雲興寺～猿投山） 今月二度目の猿投山。水曜日に天候が崩れることが多く、間隔が空きすぎてトレーニングになっ...
