メンタルケア
2025年05月24日 | 不定期日記不定期日記｜20250524
文房具で上げていこう 昔から文房具は私の気分を上げてくれる存在だった。中学の頃カンペンケースなるものが流行っていてテスト前などは...
不定期日記｜20240704
形から入る功罪 移転が完了した。年齢を重ねるごとにこういった煩雑さを伴う作業がおっくうになるとは聞いていたが、確かになかなかの労力...
- 2024年05月30日 | 不定期日記
不定期日記｜20240530
歌える曲とは？ ロングドライブをするにあたって、走りながら聴く曲を探していた時にオフコースのベストがあったので久しぶりに聴きたいな...
不定期日記｜20240130
後を引く映画を観る 何度か触れてきたが、私の趣味の一つは小学生の頃からの映画鑑賞である。しかし、社会に出るとそれがいつの間にかスト...
不定期日記｜20231130
怒りをぶつけない工夫 怒りをどう抑制するかという質問を受けることがあるが、怒りの根っこが何に由来しているのかを解明していかない限り...
- 2023年10月30日 | オンラインコミュニティ / 自己理解
オンラインコミュニティの目的
リフレイムのひとつの柱である、家庭環境の影響による対人不安や自己否定の改善では、まずカウンセラーとの対話を通じた安心感の体験と自己...
