メンタルケア
カウンセリングの役割
カウンセリングの役割 カウンセリングって何ですか？と質問されることが多いので、抽象的なお話を少し。 人にとって辛いことの一つに「漠...
嫌なことに集中すると起こること
好きなことに集中していて感覚が研ぎ澄まされてくる感じを経験したことがある人は多いのではないでしょうか？研究や観察、趣味や娯楽に集中...
悩むのは、答えがないからじゃなくて
悩んだり迷ったりするのは、どうしたらいいかわからないからではなくて、どうしたいかはあるのだけれど、それに自信を持てるくらいの明確な...
