自己理解
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自分を大事にする方法 「自分を大事にというけれど、どうやってやればいいのかわからない」よく質問されることのひとつです。 巷でも「自...
経験と知識を盾にした改善方法
複雑性PTSDに対するリフレイムの試み 愛着障害や複雑性PTSD（CPTSD）は、親と子の不健全な精神的関係性の影響により、子供側...
- 2024年10月25日 | 不定期日記
不定期日記｜20241025
ジムに通う➀ 意を決してジムに通うことにした。それも今流行りのパーソナルトレーニングジムである。更年期障害と診断されてから、薬以外...
