リフレイム
ブレるときは遠くを見て
いろいろ重なってパニックになったり、追い詰められてブレまくったり…ネガティブ思考が優位に働きがちな人は、つい最悪を考えてジタバタし...
「自分ならこう考える」は王様的
「自分ならこう考える」の落とし穴 「自分ならこう考えるのに、なぜあの人は…」という視点で他人を判断することがあります。同じ考えであ...
起こる出来事に意味はない
起きる出来事に意味はない 起きたことに意味を見出したいのは人間らしさのひとつですし、例えばそれが悪い出来事なら尚更のこと意味を知り...
