恐怖
自分を客観視するのは難しい
青空の広がる暖かな日は、公園のベンチでのんびり本を読みたい派です。こんにちは。良い週末を送っていますか?私はというと、昨夜は心理学...
気を遣う人?気を使う人?
こんにちは。このところの寒さで自律神経系が弱い人は調子が不安定になっているのではないでしょうか。近年は異常気象が普通になりつつあり...
病んだ心を知識が救うとしたら
勉強会の冒頭で「知識は最適な自己防衛になり得ます」と、話をすることがあります。例えば、体の具合が悪くなったとき、中途半端な知識から...
愛は特効薬になり得るか?
愛は特効薬になり得るか? 皆さんはどんな正月休みを過ごされたでしょうか?私は普段できない大掃除をする期間と決めているのですが、今年...
スナップ写真の恐怖
最近何度か飲み会に誘って貰う機会があったのだが、「記念写真!」と撮られる写真ではなく、秘かに撮られたスナップ写真の自分の顔の酷さに...
その思考、認知の歪みかも!
マイナス感情を生む《認知の歪み》 例えば町中で偶然友達を見かけて手を振ったところ、反応が無かった場面。Aさんは「無視された」と思い...