感情の改善
リラックスの方法
リラックスの方法 「リラックスしてください」と言われたことありますか？あるいは「リラックスしよう！」と思ったりしたこと。でも多くの...
後悔｜良いこともあったはず
後悔｜良いこともあったはず 自己否定傾向の強い人は、現在だけでなく過去の出来事についても「あのときこうしていれば」「もっとよく考え...
変わりたいけど変われない
変わりたいけど変われない 薬物やアルコール依存などの、止めたいけど止められない、変わりたいけど変われないという状況は深刻な問題です...
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