Author Archive
性格を変える為に必要なこと②
性格を変える為に必要なこと② こんにちは。今日は「性格を変える為に必要なこと」の続編です。前回は①正しい知識と方法論、②安定した精...
- 2017年09月15日 | オフタイム
20170913|弥勒山
20170913|弥勒山(春日井三山) 前回から体調が戻っておらず、行くかどうか直前まで迷ったが、気分を変えたかったので、楽なコー...
性格を変える為に必要なこと
性格を変えるために必要なこと 「性格だから変わらない」という話はよく聞く話ですが、それは誤解です。性格は後天的なものですし、脳科学...
マインドフルネス|山歩き
マインドフルネスをご存知ですか?今では多くの解説書が本屋さんに並ぶようになりました。僕の専門の認知行動療法から派生した新しい世代の...
- 2017年08月31日 | オフタイム
20170830|猿投山③
20170830|猿投山(雲興寺~猿投山) 今月二度目の猿投山。水曜日に天候が崩れることが多く、間隔が空きすぎてトレーニングになっ...
アドラー心理学|威圧的上司分析
アドラーの優越コンプレックス こんにちは、リフレイムのカウンセラー内田です。ここ数年、夏になると胃腸が弱るようになって、その昔大人...