リフレイム
努力しているのに変われない
努力しているのに変われない 以前、「変わりたいけど変われない」という記事で、変れないのはマイナスの現状にもプラスの面があることや、...
人生は白紙論
人生は白紙論 普段は何とも思わないのに、機嫌の悪いときは気に障って仕方ないなんてことがあります。これは脳が、自分の感情の正当性を強...
ないものよりあるもので
自分に○○があれば××なんだけどな、なんて考えることありますか？ しかし残念ながら「自分にもそれがあれば幸せになれるのに」という考...
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