感情の改善
ブレるときは遠くを見て
いろいろ重なってパニックになったり、追い詰められてブレまくったり…ネガティブ思考が優位に働きがちな人は、つい最悪を考えてジタバタし...
イラっとする度に思うこと
仕事場を移転してから、通勤には市バスを使うようになりました。僕の住んでいる町からは一本ですし、20分もかからないので、とても重宝し...
- 2017年01月17日 | 身体
感情の改善に運動を
体を動かして気持ちがスッキリするという感覚は、多くの人が経験したことがあると思います。反対に家でゴロゴロしていたり、ずっとベットで...
