人間関係
パブロフの犬が教えてくれること
パブロフの犬とは、犬に餌を与えるときに必ずベルを鳴らすようにしたら、エサが無くてもベルだけで犬がよだれをたらすようになるという話で...
向き合わないのも大事
良い面にも注目しよう 色々な問題や課題に向き合うって大事ですよね？少なくとも学校ではそう習ってきました。でも大人になると問題はどん...
その思考、認知の歪みかも！
マイナス感情を生む《認知の歪み》 例えば町中で偶然友達を見かけて手を振ったところ、反応が無かった場面。Aさんは「無視された」と思い...
