心理学
性格を変える為に必要なこと②
性格を変える為に必要なこと② こんにちは。今日は「性格を変える為に必要なこと」の続編です。前回は①正しい知識と方法論、②安定した精...
性格を変える為に必要なこと
性格を変えるために必要なこと 「性格だから変わらない」という話はよく聞く話ですが、それは誤解です。性格は後天的なものですし、脳科学...
マインドフルネス|山歩き
マインドフルネスをご存知ですか?今では多くの解説書が本屋さんに並ぶようになりました。僕の専門の認知行動療法から派生した新しい世代の...
アドラー心理学|威圧的上司分析
アドラーの優越コンプレックス こんにちは、リフレイムのカウンセラー内田です。ここ数年、夏になると胃腸が弱るようになって、その昔大人...
心理学|生理的に嫌い!の理由
こんにちは、リフレイム・カウンセラーの内田です。先日から心理学の朝活を始めて脳が活性化してきました。この分なら若返ることもあるかも...
人は腑に落ちないと変われない
人は腑に落ちないと変われない 腑に落ちるって大事だと思うんです。色々な方と話をしていると、結局のところ人は自分の出した答えでしか変...