メンタルケア
ないものよりあるもので
自分に○○があれば××なんだけどな、なんて考えることありますか？ しかし残念ながら「自分にもそれがあれば幸せになれるのに」という考...
ブレるときは遠くを見て
いろいろ重なってパニックになったり、追い詰められてブレまくったり…ネガティブ思考が優位に働きがちな人は、つい最悪を考えてジタバタし...
「自分ならこう考える」は王様的
「自分ならこう考える」の落とし穴 「自分ならこう考えるのに、なぜあの人は…」という視点で他人を判断することがあります。同じ考えであ...
