相談
自分を客観視するのは難しい
青空の広がる暖かな日は、公園のベンチでのんびり本を読みたい派です。こんにちは。良い週末を送っていますか？私はというと、昨夜は心理学...
正しいと思ってしまう人
正しいと思ってしまう人 正しいと思うことは大事な気もしますが、私のような仕事をやっていると一概にそういうわけでもないと思う機会が多...
マインドフルネス｜山歩き
マインドフルネスをご存知ですか？今では多くの解説書が本屋さんに並ぶようになりました。僕の専門の認知行動療法から派生した新しい世代の...
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