認知の歪み
なぜわからないんだ！の前に
なぜわからないんだ！の前に 「なぜわからないんだ！」 あなたがそう思うのは、自分の世界だけで物事を考えているからです。相手には相手...
リラックスの方法
リラックスの方法 「リラックスしてください」と言われたことありますか？あるいは「リラックスしよう！」と思ったりしたこと。でも多くの...
言い訳する人しない人
自分のミスで遅刻したときに、まず言い訳しますか？それとも謝るだけですか？ 言い訳が先にくるのは、自分を守るとか、相手の気分を害さな...
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