心の傷が深まらないようにという予防的観点で企画した各種ワークショップです。
※参加時・参加後に営業・勧誘はいたしませんので安心してご参加ください。
心理学ワークショップ
① ❖ 心理雑学勉強交流会 ❖
◆テーマ：『愛着障害・親子関係の性格への影響と改善法』
●４月２９日（水・祝）10:00～12:00
➡現在１名
子供にとって適切ではなかった親の愛情の影響で発症する愛着障害・複雑性PTSDについての詳細と自己理解、また今もその影響で悩みがちな人の改善法についての少人数勉強会を毎月実施しています。特にご自身のパーソナリティの影響で人間関係の構築が難しい方や、アイデンティティの確立に苦労されている方、また問題とまではいかないが自分がなぜこうなってしまうのか知りたい、身近に困っている人がいるので支える方法を知りたいという方は、是非ご検討ください。個々のご質問に対応する時間も設けてあります。（定員は5名、会費は3,000円、1週前までに2名以上のお申込で実施確定です）
◆テーマ：『人間関係の適切な境界線』
●４月２９日（水・祝）13:00～15:00
➡受付中
親子関係に問題があって他者と適切な距離感を学べなかった人ほど、他者との心理的距離感が近すぎたり遠すぎたりして安定した関係性を築くのが難しくなるといわれています。この勉強会では愛着傾向で生じる人間関係の問題点と、適切な心的距離感の取り方についてお話しします。特に他者の領域に入り込み過ぎてしまったり、自分の気持ちを押し付けてしまう傾向に困っている方にはお勧めの内容です。後半には質問時間も設けますので、興味のある方はご検討ください。（定員は5名、会費は3,000円、1週前までに2名以上のお申込で実施確定です）
◆テーマ：『人間関係あるある座談会』
●5月3日（日）13:00～15:00
➡4月20日より受付開始
様々な理由で人間関係に苦手意識があったり、一見上手くやることはできるものの実はとても疲れてしまうなどの傾向がある方同士で、「人間関係あるある」を話し合ってみようと思います。人間関係にまつわる苦手なシチュエーションや苦手なタイプ、あるいはどうしたらいいかわからない状況など、愚痴から本気の悩みまでなんでも持ち寄って話してみませんか？カウンセラー内田がファシリテートとそれぞれの状況における専門的解説を担当しますが、皆さんが普段から工夫している方法をシェアするのもありだと思いますので、普段は言いづらいことを持ち寄って発散し合いましょう。（定員は5名、会費は2,000円、1週前までに2名以上のお申込で実施確定です）
➁ ❖心理考察サークル『RE』❖
【心理考察サークルの概要】
あれこれと意見交換する中で、不意に自分のことが理解できたり、もやもやしていたことが整理される瞬間ってありますよね。他者と交わることが心的成長のひとつの在り方とされている所以です。そこで新年度より考察と対話を繰り返しながら予想外の発見を目指す自己理解の勉強サークル『RE（アールイー）』を立ち上げることにしました。
各回の始まりにカウンセラー内田が世の中で正しいと言われがちなテーマについての【終わりのない考察】を話しますので、それをきっかけに意見交換を始めて最終的にはそれぞれの発見にたどり着けたら面白いのではないかという趣旨です。昔からの習慣や価値観に囚われていて生き辛いことも多々あると思いますので、今まで気づけなかった新しい選択に出会うことも含め、一緒に深みにはまるような考察を重ねてみませんか？
◆テーマ：『人生の選択ミスは取り戻せないのか』
●４月２６日（日）10:00～12:00
➡受付中・満席・受付終了
◆テーマ：『自分を好きになることは幸せの必要条件か』
●5月3日（日）10:00～12:00
➡4月20日より受付開始
◆テーマ：『「ありのまま」は「わがまま」ではないのか』
●5月24日（日）10:00～12:00
➡4月20日より受付開始
『過去回のテーマ』
①『人に期待することは悪いことか』
②『執着を手放すことは可能か』
※一般2,000円・会員枠もあり・定員は5名、1週前までに2名以上のお申込で実施確定です。
➡詳細はコチラ （ご参加希望の方は必ずお読みください！）
➡心理考察サークルの実施レポートはコチラ
【お申し込み方法】
◆持ち物 必要に応じて飲み物やメモなどご準備ください。
◆場所 リフレイム（10分前より入室可能）
◆アクセス 地下鉄桜通線/鶴舞線丸の内駅徒歩２分 ➡ 地図
◆ご予約 メールかLine＠にてお願いします。
・・・どちらの場合も、氏名、年齢、○○の会参加希望とご明記の上（メールの場合はアドレスも）お申し込みください。受付した時点でご返信させていただきます。（実施日の1週前の時点で、中止になる場合のみ既にお申し込みの方には個別でご連絡いたします。）代金は当日（現金・クレジットカード≪amex/master/visa/JCB/Diners≫・一部のQR決済）お願いします。また、現金の場合はできるだけお釣りの無いようお願いいたします）
◆ルール
・開始時間になりましたら始めますので、余裕をもってお越しください。
・参加者同士傷つけあうことの無いよう、配慮ある発言をお願いします。
・初めに簡単な自己紹介・最後に感想をお願いします。
・求められていないのにアドバイスをすることはご遠慮ください。
・目に余る発言・態度があった場合には、私の判断で退席をお願いする場合があります。
・参加者同士の連絡先交換要求は原則禁止です。必要な場合は主催者を通してください。
・恋愛的な出会い目的の場ではありませんので、ご理解ご協力お願いします。
・当日のキャンセルは体調不良を除き、代金のお支払いをお願いします。
・無断キャンセルされた方の以降の参加はお断りしています。
・風邪の症状がある場合の参加はご遠慮ください。
➂ ❖ オンラインコミュニティ ❖
リフレイムでは、自分の考えを深めたり整理したい人たちと対話できる場所として、2023年春よりオンラインコミュニティーを運営しています。興味がある方は以下のリンクより詳細ページをご覧ください。参加は何月からでも可能です。皆様のご参加をお待ちしています。（定員10名・現在6名）
＊2026年4月からの第４期メンバーを募集中です。体験は随時実施中。
➡内容詳細はコチラ
【関連リンク】
