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2018-12-17

HSP交流会特別編|1月

『HSPの気質について参加者同士で理解を深めよう』

12月に引き続き、外部講師を招いて実施するHSP交流会の特別編のお知らせです。HSP入門編ですので、HSPについてまだよく知らないけれど、自分はそういった傾向があるから説明を聞いてみたいという方にもお勧めです。特別編は、様々な状況の方に参加していただきやすいように、時間を13時~で設定しています。興味のある方は是非ご参加ください。以下は主催者からの特別編に関する紹介です。

※1月の特別編は基礎編と発展編の2種類

①「繊細・敏感なHSP」の為の勉強会(基礎編)

▶︎日時
1月17日(木)13時~15時 ※終了後個別での質問も可能です。

▶︎勉強会開催の想い
   HSPの皆さんが「自分らしく」「快適に」過ごしてもらう1つのキッカケになれば…との想いから開催しました。
   HSPの概念は、日本でもやっと広がってきました。しかしまだまだ専門家が少なく「情報がほしいけど機会がない」「チェックテストをしても分からない」との嘆きをお聴きします。
   その嘆きにお応えして、当勉強会では、HSPの基本を専門家が解説し、本やインターネットだけでは分からない「生の声」をお届けします。
▶︎内容
○講師自己紹介・参加者自己紹介
○HSPとは?気質とは?
○HSSとは?
○HSPの苦しさや葛藤
○HSPの特徴(DOES)とは?
○HSPエピソード
○おわりに
※参加者の皆さんには、時折、自己紹介や感想共有等でご発言いただく予定です(差し支えない範囲のご発言で構いません)
▶︎対象者
○下記ようなHSP(Highly Sensitive Person)の傾向がある方
・人から「繊細」「敏感」「感受性豊か」等とよく言われる
・環境の変化に、他人よりも気付きやすい
・些細な刺激に反応しやすい    など
○HSPについてよく知らないので知りたい
○HSPの集まりに行ってみたい
○HSPの人から「HSPとしての実体験」を聞いてみたい
▶︎過去参加者のお声
○本を読んでも「自分がHSPなのかどうか分からない」悩みがありましたが、クリアになってきました
○講師の体験談や、他のHSPの方の話が「まるで自分のことのようだ」と思えて強く共感できました
○HSPへの理解が進んだことで、何か光が差し込んだ気がします
○HSP同士でも違いがあり、他者の意見を聞いて「そういう考えもあるんだ」と気持ちが楽になりました
※参加者のメンバーによって進行・内容にアレンジをかけますので、参加者全員が、毎回、感想に至るとは限りません。

②「繊細・敏感なHSP」の為の勉強会(発展編)
「自分の感じ方や行動って他のHSPと一緒?違う?」を確かめてみよう

▶︎日時
1月12日(土)13時~15時 ※終了後個別での質問も可能です。

▶︎開催の想い
   HSPならではの、自分の五感(音・触感etc)の感じ方や、他人への気遣いなどについて「繊細すぎて疲れる、辛い」「なかなか周りに理解されない」と思うことはありませんか?
   当勉強会では、5人のうち1人しかいないとされるHSP同士で集まり、互いに共感しあったり、
他人の意見を聴いて何か発見に繋げてもらう場を作りたい、との思いで立ち上げました。
▶︎次のような話を意見交換する予定です。
「音がこんなに気になるのは自分だけじゃなかったんですね」
「私よりあなたの方が音に敏感そうですね。でも、肌触りは私の方が気になるみたいですね。
「●●な場面に遭遇すると、私は胸がぎゅーっとなります」
「自分は●●な場面は平気だけど、△△な場面は混乱してしまうな」
▶︎内容
・自己紹介
・HSPとは?HSPの特徴とは?
・自分の「感じ方」を振り返る
…ご自身が音etcにどんな風に反応しているか?人付き合いのどんな場面で気になるか?などを記入いただく予定です。
(※当日の状況を見て柔軟に進行します)
・発表
▶︎対象者 : 下記4条件を満たす方
①HSPの方、もしくは、HSPのチェックリストを自分で行った際に、基準以上の点数がありHSPだと思われる方(※チェックテストはどの書籍のものでも構いません)
②少人数(4名から7名)の前で自身のHSP経験を語ることに抵抗を感じない方
③他人の意見を否定せず、受け入れようとする方
④当日聴いた個人情報を秘密にできる方
※30年12月実施のHSP交流会特別編(基礎編)にご参加したことがない方も参加可能です。基礎編に参加した方が理解が深まりますので、時間が合えば基礎編にもご参加ください。
▶︎こんな人にオススメです
・HSPである自分の特徴について、一歩踏み込んで理解したい。意見交換したい。

【講師紹介】

Highly Sensitive Personの繊細な悩みに寄り添うカウンセラー
→ティーチング・カウンセリング・コーチングに携わってきた専門家。HSP勉強会を主催するなど精力的に活動している。
講師の明るいキャラクターの中展開される、分かりやすい説明に定評がある。
受講者からは「HSPの事例が豊富で強く共感できた」「HSPである自分をポジディブに捉えられた」とのお声、多数。
○講師保有資格
・HSPカウンセラー(ICTA認定 JCLC認定)
・教育コーチ(日本青少年育成協会認定)
・国家資格キャリアコンサルタント

【お申込について】

定員 各回 2~6名

・1/12 〆切

・1/17 〆切

費用 各回 2,000

持ち物 筆記用具・飲料・お茶菓子持ち込み可

場所 リフレイム 名古屋市東区東桜2-9-15 一階がネイルサロンのビルの2階

アクセス 地下鉄桜通線高岳駅3番出口徒歩1分(詳細はHPのアクセスにて)

ご予約 メールかLine@にてお願いします。

メール ✉mail(24時間)⇒要件・名前・性別・年齢・ご自身の状況をご記入ください。

Line@ お申込みはコチラ要件・名前・性別・年齢・ご自身の状況のご記入をお願いします。※登録すると、心理学教室・ワークショップの最新情報のお届けや、各種ご予約にお使いいただけます。

お願い 他の参加希望のお客様にとっても大切な時間ですので、直前キャンセル、キャンセルの繰り返し、連絡なしにキャンセルされたことがある方のお申し込みはご遠慮ください。(直前キャンセルの場合、キャンセル待ちの方に連絡ができませんので、少なくとも前日までにご連絡をお願いします)


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