認知行動療法
イラっとする度に思うこと
イラっとする度に思うこと 仕事場を移転してから、通勤には市バスを使うようになりました。僕の住んでいる町からは一本ですし、20分もか...
パブロフの犬が教えてくれること
パブロフの犬とは、犬に餌を与えるときに必ずベルを鳴らすようにしたら、エサが無くてもベルだけで犬がよだれをたらすようになるという話で...
反射的な怒りの原因
反射的な怒りの原因 「遊んでていいの？勉強は？」と言われた子供が「うるさい！ちょっと休憩してただけだろ！」と半ば切れ気味に怒鳴ると...
